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植物蛋白 缺點
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植物蛋白VS動物蛋白哪個好? 植物性蛋白質攻略,吃蔬食也能 ...
植物蛋白 的蛋白質營養雖然沒有動物蛋白的含量豐富,不過在礦物質和膳食纖維上,比動物蛋白更佔優勢,膽固醇和脂肪含量低,蛋白質穩定不易因烹煮而流失營養,也適合有乳糖 ...
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