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【蛋白質食物排名】十大高蛋白質食物推薦！雞蛋第一位？ ...

作為植物來源的蛋白質，黃豆含有所有必需的蛋白質，而且營養價值十分高，除了黃豆外，亦可以選擇豆腐和豆漿，不過營養價值比黃豆較低。 每天能攝取多少蛋白質？ Annie指 ...

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