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蛋白质是什么？植物蛋白比动物蛋白更健康吗？（附优缺点 ...

植物蛋白 和动物蛋白都可以包含在健康均衡的饮食中。关键是要吃各种各样的食物，专注于高质量的食物蛋白质来源，限制或排除加工肉类，并增加饮食中的 ...

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