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一篇解析素食功效、好處及常見迷思，開啟健康均衡蔬食生活！

... 瞭解吃素功效、優缺點，以及吃素可能會缺乏的營養素，都十分重要。 ... 點的美味，無論是麵條、五穀雜糧、無麩質素食產品，或是植物肉蛋白、素食 ...

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