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陳醫師教您如何三秒鐘一眼看穿嬰幼兒要吃哪幾種油最聰明健康

(2) 如果寶寶副食品以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外添加約5~10g油，推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選。 所謂5~10g怎麼判斷呢？

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