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脂肪、膽固醇低！TOP 15優質植物蛋白質排行榜大公開 - 食醫行

☆1豆類有豆漿、豆腐、豆干等豆製品，能吃越接近黃豆原型的豆腐是最好的，除了富含優質植物性蛋白，也不含膽固醇。而大豆中的大豆異黃酮、維生素E、維生素 ...

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