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胆固醇：有助于降低胆固醇水平的首选食物 - Mayo Clinic

在每日饮食中添加2 克甾醇可使LDL 胆固醇水平降低5% 到15%。 目前尚不清楚含有植物甾醇或甾烷醇的食物能否降低心脏病发作或卒中风险，尽管专家们认为降胆固醇 ...

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