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植物性 蛋白質 缺點
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植物蛋白這樣吃! #Part 1 在三大營養素中— 碳水、脂肪、蛋白質
蛋白質 越來越紅,也造就了更多“高蛋白”的相關食品。隨著素食文化的流行,越來越多人也在找尋植物性的蛋白質來源。 植物性蛋白的優點: 如果你的目標是要有一個更健康 ...
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