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植物性 蛋白質 推薦
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高蛋白飲食好處、蛋白質食物推薦、建議攝取量
大豆、黑豆、毛豆、豆腐、豆漿等都是良好的植物性蛋白質。豐富的纖維和多種營養素、低脂肪、無膽固醇,可促進心臟健康、控制血糖、增加飽足感和維持 ...
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