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植物性 蛋白質 推薦
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農委會:每天缺蛋30萬顆!沒吃蛋也要補蛋白質,4種植物性 ...
補充蛋白質,. 推薦你. 4種植物性蛋白質食材! 毛豆:毛豆每100克約含有13.8克蛋白質,可媲美動物性蛋白質,且吸收利用率高。此外,還富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、類 ...
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