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植物性 蛋白質 推薦
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8種不能錯過的優質植物蛋白,打破吃素蛋白質不足的迷思!
優質植物蛋白食物推薦 · 1.豆腐(大豆食品與毛豆):. 豆腐是植物優質蛋白中,擁有最多蛋白質的食物,是素食者蛋白質來源取得的最佳選擇。 · 2.豌豆蛋白: · 3.豆類與穀物:.
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