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保護心血管健康還能增加抗氧化力!植物性蛋白的4 種好處
而奶類是獨立出來的營養,也長期被認為是非常健康的營養素。不過蘇政瑜也提到,牛奶的化學鏈結屬於比較難消化的部分,所以對於腸胃消化比較不好的人來說, ...
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