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補充植物性蛋白也能長肌肉嗎？豌豆蛋白的3大好處！

亞洲有相當高比例的人有乳糖不耐的問題，喝牛奶後會出現腹脹、腹瀉、長痘痘的症狀，. 而植物蛋白(大豆/豌豆)是完全不含乳糖的，尤其豌豆蛋白屬於低過敏性 ...

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