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研究指出：植物性蛋白質比肉類更健康 - suiis素易

最佳人體健康所需總共有22種氨基酸，其中有九種是人體無法自行製造的氨基酸，稱之「必需氨基酸」，能夠從豆腐或藜麥這種植物性食物中攝取，也能從牛肉 ...

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