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植物性蛋白有哪些？營養師推薦8大「植物性高蛋白食物」幫助 ...

七大植物性高蛋白食物 · 1. 奇亞籽 · 2. 藜麥 · 3. 亞麻籽 · 4. 大豆類、黑豆 · 5. 鷹嘴豆 · 6. 堅果類 · 7. 扁豆.

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