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植物性蛋白質蔬菜
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如何補充植物性蛋白?除了豆製品,還可多吃「這些食物」!
植物性蛋白質 的來源大多來自豆製品,除此之外,全穀雜糧中的乾豆類, ... 菜豆、豌豆莢、四季豆帶有豆莢,則屬於蔬菜類,含有較多的纖維質及微量元素。
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