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植物性蛋白質蔬菜
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220927001135-260418
能保命的9種最佳蔬菜曝這款營養濃度遠居冠
他列舉9種富含蛋白質的植物與每百公克所含的蛋白質:菠菜3克、蘑菇3克、綠花椰菜4克蛋、豌豆4克、毛豆8.5克、豆腐17克、花生20.5克、黑豆28克、南瓜籽33克 ...
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