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植物性蛋白質蔬菜
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https://www.healthnews.com.tw/article/54904
鮮奶,哪個蛋白質含量高?營養師解析:從「6大類食物」聰明補充
1.植物性的大豆類:黃豆、黑豆、毛豆及其相關製品,如豆干、豆腐、豆漿等 ... 「蔬菜類」食用的是植物的莖或葉,故醣類含量很少,蛋白質含量也不高(但 ...
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