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植物性蛋白質胺基酸
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補充蛋白質,吃「黑豆、瓜子」跟吃肉一樣厲害!營養師用兩張 ...
營養師用兩張圖解析:4大「植物性蛋白食物」該怎麼吃 ... 較容易達到此標準,為完全蛋白質;反之,植物性食物多半其中一種或數種必需胺基酸可能缺乏或 ...
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