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關於蛋白質你可能不知道... - Bariatric Nutrients 天儷生技

植物性 食物中只有大豆蛋白屬於優質蛋白質。其他的食物，例如米、麵等糧穀類食物中的蛋白質由於缺乏一種必需氨基酸，所以不是優質蛋白質。而蔬菜、水果 ...

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