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植物性蛋白質水果
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提升代謝率應吃植物性蛋白質- 台視樂活
減重,需提升蛋白質量提到蛋白質,不能不提到代謝,蛋白質是提升新陳代謝最有效率的食物!不同於碳水化合物和脂肪,蛋白質需要身體消耗更多的能量才能被消化,身體用來消化 ...
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