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植物性蛋白質水果
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植物營養素:大自然賦予的神奇藥丸 - 遠流
蔬菜的熱量平均有四分之一來自蛋白質。舉個例子,蘿蔓萵苣含有豐富蛋白質和必需脂肪酸,提供身體所需的健康脂肪。 人類基因本來就是為了攝取大量天然植物性食品所 ...
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