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防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

台北慈濟醫院營養師張亞琳表示，很多增強免疫力的食物都是植物性的，因此若想提高免疫功能，吃素是聰明的選擇，只要掌握幾項原則，每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果，且 ...

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