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不止有肉！蔬菜也有蛋白質！ - Heho健康

植物性 食物不含膽固醇，在飲食中增加植物類蛋白質的比重，不僅可以攝取更多膳食纖維，還能一定程度的減少因膽固醇過高帶來的疾病風險。 蛋白質依其來源 ...

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