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植物性蛋白質是什麼？五大優點介紹，不吃肉也有豐富蛋白質

植物性蛋白質 是存在於植物中的蛋白質，相較於動物性蛋白，植物性蛋白質通常能降低中風、心臟病的風險。想要了解植物性蛋白質，先從了解蛋白質開始！

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