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少吃肉更長壽醫師：這3種植物有完全蛋白質

植物性 蛋白不一定是完全蛋白 豌豆蛋白和糙米蛋白是互補蛋白 蕭捷健指出，在植物性蛋白中，只有大豆蛋白，毛豆和黑豆是完全蛋白，而豌豆蛋白粉不是完全蛋白 ...

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