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胸口痘、背部痘痘狂長？小心其實是毛囊發炎！改掉6個生活 ...

糖分會增加男性荷爾蒙和腎上腺荷爾蒙的合成，加速皮脂分泌並造成粉刺、痘痘的生長。 ... 若想長肌肉補充蛋白質，建議可以植物性來源的大豆蛋白、碗豆蛋白！

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