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減緩更年期不適荷爾蒙這樣補剛剛好！|食補|雌激素 - 健康2.0

其實，這也是許多更年期女性的疑問，到底該不該額外補充荷爾蒙？ ... 營養師黃淑惠說，植物性雌激素有幾個來源，包括大豆異黃酮、十字花科和芽菜類， ...

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