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鋅有哪些功效? 有哪些食物富含鋅? 鋅要怎麼吃才能吸收呢?

鋅是人體含量第二高的微量元素(僅次於鐵)，鋅在人體裡之所以關鍵，是因為 ... 鋅有動物性的來源，如海鮮、貝類、肉類、乳製品等，或是植物性的來源，如 ...

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