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吃素夠健康？ 至少要做這5件事 - 好房網News

聯合報陳詩婷／康寧醫院營養師. ○純素者的飲食，容易營養不良 ○ 吃蛋奶素可攝取蛋白質及維生素B12；日曬補充維生素D ○ 多吃豆類可補鈣，吃紅色的菜 ...

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