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牛奶替代品正夯！11種植物奶哪種適合你

這兩種營養素一起食用時會更容易吸收，有利於強健骨骼、調節荷爾蒙和提升免疫力。如果你吃全素，添加維生素B12、維生素A和omega-3的植物奶也可以在營養上 ...

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