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素食好處多，可以改善血糖、保護心血管；但也容易營養不良

對某些人而言，素食是一種飲食選擇，對另一些人而言，這是一種生活方式。 ... 5、植物五辛素（蔥、蒜、韭、蕎及興渠)：有添加植物五辛製品。

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