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椅子瑜珈的由來丨艾揚格瑜伽 - Yoga With Antonia
印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程,並且以他的名字來命名的,他被認為是把瑜伽帶到西方世界的功臣,讓所有年齡段和各個階層的人都能接觸到它。
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