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Tree.fm 簡單紓壓的森林音樂電台，戴上耳機聆聽森林浴

最近讀了幾本關於冥想、正念的書籍，自己也會做一些簡單的練習，如果是在家裡靜坐放鬆，那麼搭配一些大自然、白噪音的背景音樂，是不錯的選擇。

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