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棘下肌萎縮
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三角肌拉傷- 拉傷後何時才能開始訓練 - Wvd5D8Qh
肌肉、肌腱損傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處, 48小時後開始熱敷、按摩、貼膏藥等。 ... 後背疼痛實際上分很多區,是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形 ...
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