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肩關節 - 台灣酸痛關懷協會

旋轉袖包含了四條肌肉:棘上肌（supraspinatus） 棘下肌（infraspinatus）, ... 穿衣服、手舉高拿東西、擦背、洗頭等因為疼痛不敢運動而使肩膀的肌肉群有萎縮的現象。

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