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棘下肌放鬆
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自己動手做肩胛骨護理【STEP1刺激與放鬆】
接下來是棘下肌。尋找肩胛骨下方突出的肩胛棘。 這個地方在肩關節向外扭動和伸展時會經常使用到, 當肩胛骨僵硬時也容易受到影響。
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