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為什麼肩胛會太過下沉?原來跟你的習慣有關! - 動晰物理治療所

不過，如果你同時是個上班族又熱愛健身，那你也很有可能全部都滿"緊縮"的，不過闊背肌也是有可能因為姿勢而緊縮注意，我們用的是”緊縮(short & tight)” ...

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