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大口吃羊肉？火锅暖身？这阵子怎么吃很有讲究 - 中国宁波网

在冬季应该以补养阴精为主，切不可大量进食大热之品，如羊肉、辣椒等。在冬季应以平和而滋润的饮食为主，如多喝一些粥类，适当放一些大枣、枸杞子、 ...

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