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一日三棗一生不老!老中醫的紅棗養肝補血五法 - LINE TODAY
蓮子有滋補肝腎、益腎固精、益氣補脾、養心安神等功效。肝主疏泄,疏泄失調會影響到心氣,使人變得急躁易怒,常吃蓮子有助於養心,使人心情平靜安寧。脾是 ...
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