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别再吃红枣补血了！真正补血补铁的好食物是它，你一定想不到

肝血充分，头发就能有充足的供血；如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。 3、看耳朵.

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