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紅棗補血「鐵」定沒錯？中醫揭真相：效果不如這2樣

「每天三顆棗，百歲不顯老」紅棗被認為是長壽果，有補氣養血、抗老等作用，事實上在中藥分類中，紅棗從來不是被歸類於補血、養血的藥物，紅棗視為補血 ...

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