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枣的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法 - 菜谱大全

枣具有补心血、健脑益智、聪耳明目、强壮筋骨、滋补健脑之功效。常用于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱。一般人群均可食用。湿热质体质应忌食或少食;久服泄人真气.

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