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天冷反更容易瘦！減重醫揭「冬天減脂6狠角色」 發抖代謝高5倍

天氣漸漸開始冷了。但你知道嗎？其實天氣冷，新陳代謝會上升，棕色脂肪增加，運動燃脂的效果會比夏天更好。除此之外，紅豆湯、蓮藕和菱角等也都是低升 ...

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