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收虎背+加快身體燒脂！每天3分鐘簡易肩胛骨運動 - she.com

人體有白色和褐色脂肪，白色脂肪主要是囤積熱量，而褐色脂肪則可以燃燒脂肪。想瘦身，就要多活動肩胛骨，從而幫助身體燃脂和提高代謝率。另外，肩胛骨運動 ...

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