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棕色脂肪如何增加
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【健康】白脂肪增肥褐脂肪減肥學者:運動可讓脂肪由白轉褐
要增加「棕色脂肪」的數量與活性,學者表示,最簡單的方式就是運動!無論進行何種類型的運動,運動時,肌肉會分泌一種名為鳶尾素(Irisin)的荷爾蒙, ...
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