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凍水涼激活瘦身脂肪？ 醫生籲勿盲目跟風 - 東方日報

女士們聞「脂肪」色變，但能夠燃燒能量，有助瘦身的棕色脂肪相信人見人愛。 ... 做卅分鐘至一小時中度帶氧運動，包括跑步、游泳等都可增加棕色脂肪。

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