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譚敦慈、長庚醫師的保暖祕訣：用10度寒流催生「棕色脂肪」

在很多研究中，都證實了長期（4週以上）輕度至中度寒冷暴露（攝氏10度左右），可以增加棕色脂肪組織的體積，同時降低肌肉顫抖強度，其中又以冷空氣或浸泡 ...

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