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棒球投手的肌力訓練－專項表現觀點 - 戴蒙．運動科學讀書會

棒球 投手投球過程中利用下肢產生動能，以及透過適當的發力順序和肢段排列將能量從下肢傳遞至上肢將球投出。下肢肌力為球速的重要因子。其中重要的肌力 ...

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