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重量訓練與藥球訓練對棒球選手上半身肌力及投球表現之影響 ...

因此，藥球可作為棒球選手及重量訓練設備缺乏者之訓練工具，以提升上肢肌力及爆發力。 關鍵詞: 藥球訓練; 重量訓練; 增強式訓練. 目錄. 封面內頁簽名頁授權書…….

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